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我的行程：
D1 拉萨—羊湖—浪卡子—江孜—日喀则
主要景点：捏唐大佛、冈巴拉山口、羊卓雍错、卡诺拉冰川、白居寺、扎什伦布寺
D2 萨迦—老定日—佩枯错—萨嘎
主要景点：萨迦寺、加错拉山口、远眺珠峰、卓奥友峰、希夏邦马峰、佩枯错、雅江
D3 萨嘎—老仲巴—帕羊—霍尔—巴嘎—吉乌寺
主要景点：玛旁雍错日落、远眺冈仁波齐、纳木那尼峰、拉昂错
D4 吉乌寺—玛旁雍错—拉昂错—塔尔钦、
主要景点：玛旁雍错神湖之晨、冈仁波齐日出、纳木那尼日出
D5 转山第一天
主要景点：经幡柱、两腿佛塔、曲古寺、哲热寺、神山日落
D6 转山第二天
主要景点：神山日出、天葬台、卓玛拉山口、尊最普寺、尼泊尔人帐篷
D7 塔尔钦—门士—莲花生寺—门士—巴尔兵站—扎木达
主要景点：莲花生寺、皮央东嘎壁画
D8 扎达土林
主要景点：扎木达土林、古格王朝遗址、托林寺、扎达土林
D9 扎达—那木如—狮泉河（阿里）
主要景点：扎达土林、那木如湖、狮泉河风光
D10 狮泉河—日土—班公湖—狮泉河
主要景点：日土岩画、班公湖
D11狮泉河（休整）
D12 狮泉河—革吉—改则
主要景点：聂尔错、札木耶盐湖
D13 改则—洞错—措勤
主要景点：洞错、达瓦错
D14 措勤—扎日楠木错—当惹雍错—文布南村
主要景点：扎日楠木错、当惹雍错、文布南村
D15 文布南村—穷宗—文布南村—文布北村—尼玛
主要景点：象雄遗址、当穷错、文布北村、盐湖
D16 尼玛—双湖
主要景点：达则错、甲热布错、诺尔玛错、众多的野生动物
D17 双湖—普诺刚日冰川—双湖
主要景点：普诺刚日冰川
D18 双湖—多玛—班戈
主要景点：色林错、班戈错
D19 班戈—纳木错
主要景点：纳木错
D20 纳木错—拉萨
主要景点：念青唐古拉山、羊八井地热、崩错
D21 拉萨周边
主要景点：布达拉宫
D22 大昭寺—拉萨解放大桥—拉鲁湿地
主要景点：大昭寺、拉萨河谷、拉鲁湿地
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