从附近的大渡河里搬运上来的石头，就是这样被一锤锤地刻成玛尼石。

班玛，白塔边，一位刻玛尼石的村民。

叮叮当当，平平凡凡。
万分虔诚，一生平安。
【刻玛尼石的村民。】

刻玛尼石的村民

正在刻玛尼石的一家人，小孩子的眼睛望着天空，好像在祈盼着什么。

芸芸众生，
何如我乐？
【白塔边，刻玛尼石的村民。】

玛尼石，一首歌。
唱千年，天地和。

刻成的和还没有刻成的玛尼石，整齐的堆放在一起。

班玛是大渡河的上游地区，这座桥就架在大渡河上。一位农夫正牵着马走过桥来，而一位藏族老人正背着箩筐横着从桥侧走过去——这就是生活，平平凡凡，却又无处不在。

班玛，白塔边，一位老年觉母佝偻着腰，靠在一块玛尼石上休息。

太漂亮的，竟然看的我想哭

7月几号去的？要注意什么？有没有一些有用的电话号码？我打算6月底去耶。

高原风光、高原文化，在我们看来就是仙境！藏族人原来信奉苯教、信奉自然，藏传佛教传到藏区改变了藏族人的很多。是虔诚、还是愚昧？谁的功、谁的过？有时我在想，从历史和发展的角度看佛教到底是促进了藏区，还是阻碍了藏区呢？历史有时真是说不清楚、道不明白！还是不要坏了心情，等着继续看你的大片吧！

太正啦！這個行程一定要去！

十分感谢大家的光临！
这次行程是七月中旬去的。一路吃住都没问题，不要高反就是了。
灵犀兄的课题大了点。我乃平民百姓，只希望壮丽的青藏高原永远不要受到破坏。
我从心底里感谢朴实的藏族人民，是他们用虔诚的宗教信仰和简单的生活方式，在最大程度上保护了青藏高原的生态系统。