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以上是十余天行程概览。以下分日介绍。
【D1（9月22日）】拉萨。
为适应高原，提前2日赶至拉萨静卧于酒店。偶尔，在布达拉宫附近拍些小片；从阿里转回拉萨后，又在大昭寺一带拍些香客。
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【D2（9月23日）】 拉萨往山南地区浪卡子县境 → 日喀则地区江孜县境/康马县 → 日喀则地区亚东县帕里镇。第二日拍摄的内容主要有：
羊卓雍湖（羊卓雍湖，藏语意为“天鹅池”，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大圣湖。羊湖属低浓度咸水湖，湖面海拔4410米，东西长130千米，南北宽70千米，湖岸线总长250千米，总面积638平方公里，湖水均深20-40米，最深处有60米。它是高原堰塞湖，也是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。 羊卓雍湖与雅鲁藏布江一山之隔，位于雅鲁藏布江南岸、山南地区浪卡子县境内）、
卡诺拉冰川（卡诺拉冰川——正在消失的冰川，海拔5036米，位于西藏日喀则地区，电影《云水谣》、红河谷拍摄地。西藏高原极易受全球变暖影响，气温平均每10年上升0.58摄氏度，是中国全国境内气温上升水平的4倍还多，冰川消融的速度也远远超出人们的预期，专家们警告说“如果任其发展，未来数十年内冰川将全部消失”，更严重的后果是“一旦青藏高原冰川融水枯竭，我国及东南亚地区将进一步陷入水资源困境，生态环境和人类生产生活可能遭受的损失难以估量”）、
江孜古堡（江孜古城是一座英雄城。1904年英国“远征军”侵略此地时，江孜军民在这里浴血奋战、英勇抵抗，弹尽粮绝时勇士们用石头顽强抵抗了三天三夜，最后砸毁武器，集体跳崖殉国。至今，宗山古堡上仍保留着当年抗英的炮台。著名影片《红河谷》的故事便是以此为背景诞生并在此地拍摄。）、
多情错（多情错，位于日喀则地区亚东县境内帕里镇一带，在卓木拉日雪峰西北。去西藏前，我看到这么一段描写多情错的文字：多情错是西藏最美的湖泊之一。冰清玉洁的雪山群如仙女一般亭亭玉立，碧蓝的湖水静悄悄，波光粼粼，泛着清冷的光，湖边草地略带红色，湖水在草地上轻轻拂过。没有声音，寂静，天上的星星伸手可摘，月如银盘、。。。）、
卓木拉日神山（卓木拉日雪山，位于西藏日喀则地区亚东县帕里镇附近，海拔7314米，位于东经89.2度，北纬27.8度；顶峰突兀，壁峭坡陡。山峰西侧在中国境内，东侧在不丹王国境内，至今还未曾有人登顶。卓木拉日雪山在国内外知名度很高，是民间传说中与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻，是探险旅游和科学考察旅游的好去处。卓木拉日雪山距亚东县城50公里。卓木拉日雪山山脉横通亚东县中部，导致亚东县北高南低的地势，并将亚东划分为两个迥然不同的地貌单元）
[ 此帖由 倒易律 最后编辑于: 2011-10-24 19:04 ]
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