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白水台位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距县城101公里，海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地。

由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田。

纳西语称白水台为“释卜芝”意为逐渐长大的花，白水台有“仙人遗田”的美称。

相传，东巴始祖“东巴什罗”在白水台修炼成道，因而被人们奉为东巴道场。每年农历二月初八，当地的藏、纳西、彝、白、僳僳等民族要到白水台进行祭祀活动，以歌舞娱神，民族风情十分浓郁。

相传，纳西族的两位天神为了让当地的纳西族人学会造田耕地，特地变幻出来这样一片"梯田"，所以又有"仙人遗田"的说法。

早在唐宋时代，白水台已成为滇西一带有名的游览胜地。在源头的石壁上刻有明代纳西土知府木高所题白水台诗一首：
“五百年前一行僧，曾居佛地守弘能。
云波雪浪三千垄，玉埂银丘数万塍。
曲曲同流尘不染，层层琼涌水常凝，
长江永作心田玉，羡此高人了上乘。”

白水台景区面积约3平方公里，是我国最大的华泉台地。在香格里拉汽车站有路过的班车往返。

2009在碛口摄协主席家看见一张黄河乾坤湾的图片，震撼之中充满向往，经了解那里只有自驾或包车前往。老S知道我热衷拍摄国内的江河之湾，在2012年国庆大假由他自驾同行，帮我实现了心愿。
国庆前夜出发，在日出之时到达汉中吃早餐。路过西安并未按原计划入住，绕城长驱直奔延安。

下午2:30进入延安，难忘的宝塔山。

再上清凉山，记起三年前发的那组<几回回梦里回延安>。

黄河蛇曲国家地质公园位于延川县东部，陕晋交界处，北起延水关，南到清水湾，全长约67公里，陕西境内东西宽约2～9公里。

公园分四个地质遗迹景观区，包括延水关河谷阶地貌旅游区、苏亚湾(伏寺湾)高原生态旅游区、乾坤湾蛇曲地貌旅游区、清水湾蛇曲地貌旅游区。

延安南高速下——210国道到延川县——省道201到延水关(湾)——第2个湾苏亚湾——秀延河龙槽(上左图)----第3个湾乾坤湾.
其间路窄弯多，时而还有水泥石块路，风光很美需自驾越野较好。若只去乾坤湾可走城乡公交路线:西安——延安南高速下——210国道到延川县——省道201到土岗乡——清水湾——乾坤湾——原路返回。景区目前暂未收费。

住宿于乾坤湾附近的小程村农家乐，程家大院(左上)团队多，服务跟不上。