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2021年1月5日11:23:08迎来节气小寒,小寒是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子;太阳黄经为285°;于每年公历1月5—7日交节。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷,但是却还没有冷到极致。 [1] 冬至之后,冷空气频繁南下,气温持续降低,温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。民谚:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,这说明了小寒节气的寒冷程度。小寒时节,太阳直射点还在南半球,北半球的热量还处于散失的状态,白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量,因此北半球的气温还在持续降低。 根据我国长期以来的气象记录,在北方地区小寒节气比大寒节气更冷,在北方有“小寒胜大寒”一说;但对于南方大部地区,全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。 代表寓意:开始进入一年中最寒冷的日子。 气候特点 :大风降温,雨雪,气温最低。 养 生 :多食用一些温热食物。 三 候 :雁北乡,鹊始巢,雉始雊。 锻炼禁忌:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里,宜多进行户外的运动,如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和,增添乐趣。在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多。中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。 新疆鄯善,天气预报晴转多云,气温-18 ~~ -4℃,东风3级,空气质量7优,湿度29%,气压993hpa,日出9:29:44 日落18:39:13 上一个节气冬至由于全民封门抗役没有拍到户外,1月4日解除了跨年22天的全民封门抗役,幸福路人行道又拍啦
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[ 此帖由 江河源 最后编辑于: 2021-01-27 22:10 ]
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