12月14日晚上到达拉萨。落地30个小时后我似乎还没有融入到那种感觉中，就是终于到了让我朝思暮想的地方的感觉。因为我的高原反应不是太强烈，所以有点遗憾。不过终于在15日晚上失眠，头痛欲裂毫不夸张，但我还是很满足的享受着。几次想起来吸口氧，但因房间没有暖气又害怕会就此依赖上，就还是挺到了第二天早上，一晚上没有合眼，拉萨比北京要晚两个小时天亮，因此日月同辉是很普遍的现象。
12月16日，五个小时的车程到达日喀则。第一天把工作忙完，第二天赴扎寺参观。我们的所有行程几乎是被安排得死死的。匆匆一瞥就又上路了，晚上返回拉萨。扎寺很好，遍地都是漂亮的照片，绝对是谋杀胶卷的好地方。我来西藏前并没有普及有关西藏的常识和知识。只知道布宫、大昭寺、那木错等等著名景观和遗产。扎寺是个意外的惊喜，她足以让我振奋。虽然时间短暂，但留下美好印象非常难忘。
返回拉萨后又是继续工作。终于在临走前一天的下午挤出时间自由活动。下午两点至天黑前（七点半天黑），我和朋友转完了布宫、大昭寺和八角街。这么旺盛的战斗力是因为当天去那木错的计划被突然取消，本是第二天下午的飞机突然提早到早上十点，这么多让人难过的变更让我们矛足了所有精神和力气。但还是收获不小。
12月18日藏历十月二十五日是一年一度的燃灯节。藏传佛教格鲁派祖师宗喀巴在这天圆寂。这天晚上，寺院和俗家屋顶均要点亮无数盏灯，转经队伍川流不息，信徒们纷纷把手持的桑枝投入大昭寺前的香炉，祈祝神佛为自己带来好运，来年风调雨顺。（摘引）

数据：NIKON90X，28-105，TRIX400ISO1600，F3.5,1/80S

数据：NIKON90X，28-105，TRIX400ISO1600，F3.5,1/80S

娜姆的丈夫在一年前因杀死了人而坐牢，她因此非常生气而致疯。认识她的人告诉我，娜姆心很好很善良，家有两个女儿。她来这里是为了乞求得到宽恕。

娜姆在跳舞

信徒们纷纷把桑枝投入大昭寺前的香炉

两个喇嘛在点酥油邓

第一和笫七（怎白乎乎的）好极！片子怎拍虚了,很难看明白。

举和灯的小喇嘛

怎么看怎么象电影。

很喜欢，7#很壮观的！

北风，你确定这电影你能看的明白？不晕？
毛毛虫，这是藏历里比较重大的节日了，而且还要通宵达但

从形式上来说，1，2，8挺好。理解实在谈不上。你身临其境，能感受的只怕也很寥寥，何况我们呢。呵呵。