【青海，班玛县，江日堂。一头可爱的小牦牛，正在江日堂寺的草坪上觅食。】

四川，九龙。这是我2007年的秋天从九龙去新都桥的途中，路过的一条小河和一个很漂亮的村子。可是，当我在2011年的秋天，又一次路过这里时，只见原本碧绿的河水已变得白浊不堪，这肯定是上游的山里有人在采矿选矿所导致的污染。哀哉！

不见今日老，
已回少年时。
【西藏。美丽的当惹雍错湖畔，一对小兄妹看到我坐在小土丘上，便慢慢地走了过来。我招呼他们坐下来，然后和他们玩起了游戏——正是“老夫聊发少年狂”啊！】

【四川，道孚，鲜水河峡谷中的一座寺庙。我十分喜欢藏传佛教寺庙大殿门环上各式各样的结。】

似曾相识
【四川，九龙，五须海的上草坪。第二次来到这里。】

寺惟佛是敬，
民以食为天。
【河北，蔚县，暖泉镇里的华严寺，属全国重点文物保护单位，现为暖泉粮库。华严寺，初建于大明洪武三十二年（1399年），清朝时依旧制重修，因此建筑仍为元末明初风格。前后殿面阔进深各三间，因为改建成粮库库房，外墙刷以石灰，殿门以铁门替代。听闻殿内曾有壁画彩绘，但无缘得见。前后大殿饱经沧桑，屋顶檐角已需用大柱支撑。】

人在路上
【穿越泸沽湖-亚丁。这是徒步的第四天。】

【西藏，昌都，强巴林寺，大殿里的幛幔，工艺非常精美。】

【甘肃，夏河，出县城，沿着一条山沟的土公路骑单车进去，里面有一个叫“着芊”的村子。我们刚好在这个村子碰上了村民们过香朗节。】

【四川，白玉，亚青寺。】

夏天的亚丁村
【四川，稻城，亚丁村。】

【云南，弥勒，红万村的彝族祭火节上的村民。】

美丽的孤独。
【西藏，藏北羌塘无人区。】

【青海，同德，和日乡的德敦寺里有一位雕刻艺术十分了得的喇嘛，我们请两位僧人带路，来到了这位擅长石雕艺术的喇嘛家里。
大师小心翼翼地从他的床头，拿出了一个锦缎盒子，盒子里边用黄缎子包着一件显然是很贵重的物品。打开黄缎子，原来是一个全部用石头刻成的转经筒，这件转经筒由六个石头部件组成，让我们咂舌的是，这件精美绝伦的转经筒，组搭之后竟然还可以像真的经筒那样转动！】

美丽的孤独。
【西藏，古格遗址。】