气定神闲。
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。一早，我们就从露营地开拔出发，向着海拔4680米的垭口前进。上来啦！这里就是海拔4680米的垭口。】

步已动，
意从容。
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从垭口看毕棚沟。已有队友开始下山，下面的山沟沟底就是毕棚沟。】

前行的每一步——
都是未知的感觉。
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从海拔4680米的垭口开始下山（毕棚沟一侧）。没有路，厚厚的积雪，还有看不到的断崖，顿时之间，竟然让我有了临渊心寒的感觉！】

有来有往，
有下有上。
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从海拔4680米的垭口开始下山（毕棚沟一侧）。山上远眺毕棚沟，沟中间有一个发亮的小点，那里是毕棚沟的卓玛湖。这里可以看到有两个阶地，第一个阶地还好走一点，第二个阶地由于山势较陡，而且还有断崖，所以比较危险。】

背起重负，
人生旅途。
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从垭口下山（毕棚沟一侧）。路上的背夫，一个人背着三个大背包，上山下山，如履平地。】

【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从垭口下山（毕棚沟一侧）。下山途中，辛苦的背夫。】

在这里，我感到的只有
对大自然的敬畏！
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从垭口下山（毕棚沟一侧）。下山途中，人就像莽莽大山中的一只蝼蚁。】

危岩矗立
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从垭口下山（毕棚沟一侧），队友们正艰难地下第二个阶地。】

说声再见，
难舍依依。
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从垭口下山（毕棚沟一侧），在第二个阶地的边缘，回望U型垭口。】

遥望沟外，
定是坦途。
不知山上今夜，
冷暖有何殊？
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从垭口下山（毕棚沟一侧）。历尽艰辛，第二个阶地下来的路段终于快走完了——毕棚沟就在眼前。但是，从这里到毕棚沟的沟底，一路都结着厚薄不均的冰，滑溜溜的，非常的难走。】

天上人间
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从垭口下山（毕棚沟一侧），终于走到毕棚沟。回首望去，5个小时前翻越过来的垭口，就像在天上。】

碧水蓝天，
润我心田。
【2007年5月，川西高原。四姑娘山，长坪沟-毕棚沟徒步穿越。从垭口下山（毕棚沟一侧），终于走到毕棚沟的卓玛湖。至此，徒步结束。】

【2007年6月，四川，小金，日隆，登四姑娘山二峰。行程：成都-日隆-海子沟-四姑娘山二峰营地-登顶二峰-营地-大海子-日隆-成都。】

休闲的下午时光
【2007年6月，又来到成都。就在春熙路的仙踪林里，当了一个下午的闲散神仙。】

花开时节
【2007年6月，日隆，登四姑娘山二峰。我们还是从海子沟上山。海子沟的高山杜鹃，花开正好。】