八廓街，又名：八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。
　　八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，街内岔道较多，有街巷35个。

纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏当雄县，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。

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纳木措的东南部是直插云霄，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，组成一幅大自然美丽、动人的画面，身临其境，无不感到心旷神怡。但现在的纳木措却是银装素裹,千里冰封好一派北国风光.

纳木措的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛，湖的四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像，据传纳木措是帝释之女，念青唐拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

阿土哥的藏地美图漂亮，顶起来

姜兄好 ------29日一早俺们一行六人加导游,司机乘车前往林芝,出得拉萨城但见晨光曦微,山河神秘.于是在车上连连按下快门......

　拉萨河是拉萨市的母亲河,系雅鲁藏布江五大支流之一。藏语称“吉曲”。拉萨河发源于念青唐古拉山脉南麓嘉黎里彭措拉孔马沟。北部和东北部与怒江流域相邻，东部与帕隆藏布和尼洋河相接，南部为雅鲁藏布江干流，西部和西北部为藏北内流水系。河源地区为平坦湿地，海拔５２００米，汇入口海拔３５８０米，总落差１　６２０米。从源头始，至彭错、色日绒、绒麦、直孔等地，于曲水县附近汇入雅鲁藏布江

工布江达县地处西藏东部、念青唐古拉山南麓、雅鲁藏布江以北、尼洋曲中上游地区。为林芝地区西大门。全县地势西高东低，南北山峰林立，尼洋河由西向东横贯全境。县内最高海拔6691米，最低海拔3180米，平均海拔3600米，相对高差1700—2000米。
　　　　该县属雅鲁藏布江中游河谷地带。地势西高东低，山峰林立，沟空纵横，平均海拔3500米，相对高差1725米，最高峰海拔6691米。
　　　　尼洋河是工布人民的母亲河，发源于该县米拉山麓，流经该县、林芝县百巴镇、米林县布久乡，在米林县米瑞乡汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，其中流经该县200多公里。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右，沿河两岸森林茂密、奇山众多、风光绮丽。
到了工布江达县城后沿尼洋河谷前进一路上桃花盛开,柳树新绿至八一镇至波密连绵数百公里.真不愧西藏江南之称.

林芝是藏文尼池（ nying khri ）或‘娘池’（nyang khri）一词音译而来的。解放后，测绘队的同志根据当地的物产特点，把“尼池”写作“林芝”并运用至今。藏语“娘”是指娘氏家族，同时也是指吐蕃时期的“娘”氏“东岱”；“池”是指吐蕃时期的“池”氏“东岱”（千户），是这两个东岱的合称。林芝不仅具有享誉中外的自然美景，而且具有悠久的历史和丰富的人文景观，早在吐蕃时期，这一代就有“工噶布”、“塔布”及“娘布”等氏族、部落活动，至今在林芝县境内有著名的“第穆摩崖石刻”碑文，是林芝悠久历史和丰富人文景观的例证。另外，著名的本教神山“本日”也在林芝，吐蕃第一个赞普即聂赤赞普的传说也与林芝有关，第七代直贡赞普及其后代的历史传说也与林芝有关

喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙横空出世，由西向东平行伸展，在东部与横断山脉对接，形成群山环绕之势，位于中国西藏自治区东南部的林芝地区就静卧在这三大山脉的怀抱之中。有人称它是西藏的瑞士，也被称为西藏的江南。

林芝行署所在地八一镇是林芝地区政治经济及文化中心，八一镇海拔2009米，位于尼洋河畔，距雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里，距拉萨市400多公里。最初这里只有几座寺庙，几十户人家。1951年西藏和平解放时人民解放军开始在此建设，故得名。当晚住八一镇教育宾馆,晚餐石锅鸡,红烧藏香猪肉等,6人消费630元.算是这次旅游中最高一回了.原定第二天早起去看南迦巴瓦峰,但起后见天上阴云密布,早餐后原路返回拉萨也

　从拉萨去日喀则有两条道路，其中南路是原来去日喀则的老路，从这里可以路过羊卓雍湖和江孜县。从拉萨出发，过曲水大桥，往左转是去贡嘎机场，往右走就是去羊卓雍湖的道路，路的右边可以看到羊湖电站。羊湖与雅鲁藏布江相隔一山，最近处仅宽６千米，但两者的水位高差竟达８００余米，水力资源非常丰富。世界上海拔最高的抽水蓄能电站－羊湖电站就坐落于此。羊湖电站现已投入运营，是藏南地区重要的能源供给中心。这条路一直要在盘山公路上往上爬，已修好柏油公路，虽然弯多，倒也不难走

羊卓雍湖，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔４４１０米，东西长１３０千米，南北宽７０千米，湖岸线总长２５０千米，总面积６３８平方千米，湖水均深２０－４０米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖内分布有１０余个小岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。门票40元

羊湖属低浓度咸水湖，每年１１月中旬开始封冻，冰厚可达０．５米。湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等，储量估计达２－３亿公斤，如今这里养殖业已形成较大规模，所产的鱼不仅供应拉萨市场还远往内地销售。这里还是藏南最大的水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙至此，在湖岸及湖心岛一带，天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁都非常的多.

宁金抗沙峰(乃金岗桑峰)是拉轨岗日山脉的主峰，在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。宁金抗沙周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。宁金抗沙山体雄伟，危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。我们的汽车一直沿羊卓雍错湖岸的公路前进,离开湖水之后,就看到了大片的青稞田，西面望去是连绵的雪峰, 那就是拉轨岗日山脉,拐过一个山口就到达了卡若拉冰川.